Thomas Hardy
„Pokud existuje cesta k Lepšímu, je nutné
se nejdříve plně podívat na Nejhorší“.
Psychoterapie a konzultace
Dnešní uspěchaná doba se svými vysokými nároky na výkon, ale i na žádoucí společenské chování nám mnohdy zabraňuje věnovat se více pocitům a opravdovým přáním vedoucím k seberealizaci.
V psychoterapii se můžete s odborným vedením zamýšlet nad životní situací, ve které se nacházíte a hledat možnosti, jak a kam by měla vést Vaše životní cesta, abyste prožívali naplněný a smysluplný život.
Psychoterapie je vhodná pro jednotlivce, dospělé i děti, pro páry, i pro rodiny.
Psychoterapie se od psychiatrie, která je lékařskou disciplínou a pracuje s medikací a psychologie, která se věnuje zejména diagnostice, liší tím, že zplnomocňuje právě a jen klienta k tomu, že řešení problému objeví sám. Terapeut pracuje jako jeho průvodce, kdy v rovnocenném dialogu, využívá techniky vedení rozhovoru takovým způsobem, aby klient mohl pochopit danou situaci a její řešení tak vycházelo z jeho opravdových možností. Také pracuje s terapeutickým vztahem, ve kterém klient může objevit i zcela nové formy vztahování a komunikace.
Odbornost psychoterapeuta je zaručena komplexním vzděláním, které se rozděluje do teoretické, sebezkušenostní a supervizní části. Sebezkušenostní část si můžete představit tak, že sám psychoterapeut je v dlouhodobé skupinové terapii (min 500 hodin), dle potřeby i individuální a supervizní část, kde terapeut dochází pravidelně ke svému supervizorovi (psychoterapeut psychoterapeuta), kde pod odborným dozorem reflektuje svoji terapeutickou praxi.
Psychoterapeutickou péči mohu doporučit, když:
- procházíte složitým životním obdobím, jako například odchod blízkého člověka, nebo rozpad rodiny, nemoc v rodině,
- cítíte potíže ve vztazích s ostatními lidmi,
- máte problém s vyjadřováním svých opravdových emocí,
- neumíte říkat „ne“,
- máte problémy se svými dětmi,
- máte problémy se závislostním chováním,
- jste v napětí, ze vzrůstajících nároků na vaši výkonnost a z předsudku, že byste měli vše zvládnout sami.
Další situace, ve kterých je vhodné vyhledat odbornou pomoc, najdete níže.
